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남들은 아는데 나만 모르고 있던 이야기 + 건강, 복지, 생활정보 등

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  • [대한민국 정책브리핑] 10년 이상 재직 국가공무원 '장기재직휴가' 최대 7일까지 가능 * 본 포스팅은 대한민국 정책브리핑의 [공공누리 - 공공저작물 자유이용허락]에 의하여 자료를 이용하였습니다. http://www.korea.kr> 대한민국 정책브리핑문화체육관광부에서 운영하는 대한민국 정책을 제공하는 포털사이트로 정책뉴스, 정책포커스, 국민이말하는정책, 정책기고, 문화칼럼, 사실은이렇습니다, 멀티미디어뉴스, 보도자료, 브리핑자www.korea.kr [대한민국 정책브리핑] 10년 이상 재직 국가공무원 '장기재직휴가' 최대 7일까지 가능  '국가공무원 복무규정' 개정안 10일 입법예고…오는 7월부터 시행임신검진 동행 남성 공무원에 특별휴가…모성보호시간 사용 의무화앞으로 10년 이상 재직한 국가공무원은 재직기간에 따라 장기재직휴가를 최대 7일까지 쓸 수 있다. 또한 배우자의 임신 검진에 동행하.. 공감수 39 댓글수 47 2025. 4. 11.
  • 환절기 우리 몸의 면역력을 키우기 위한 건강 관리 방법 환절기 우리 몸의 면역력을 키우기 위한 건강 관리 방법 환절기는 기온 변화가 크고 일교차가 심해서 우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 특히 지금처럼 봄에서 여름으로 넘어가는 환절기에는 건조한 날씨와 미세먼지, 황사 등으로 인해 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 다음은 환절기 건강 관리 방법입니다. 1. 규칙적인 생활 습관 유지:* 충분한 수면: 하루 7-8시간의 충분한 수면은 면역력 강화에 필수적입니다. 잠들기 전 스마트폰 사용을 줄이고 규칙적인 시간에 잠자리에 드는 것이 좋습니다. * 균형 잡힌 식단: 비타민, 미네랄, 단백질 등 영양소가 풍부한 음식을 골고루 섭취하여 면역력을 높여야 합니다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. * 적절한 운동: 규칙적.. 공감수 20 댓글수 24 2025. 4. 11.
  • 정보시스템에서 '운영', '유지보수', '유지관리'의 의미 정보시스템에서 '운영', '유지보수', '유지관리'의 의미 정보시스템에서 운영, 유지보수, 유지관리는 시스템의 안정적인 사용과 지속적인 개선을 위해 수행되는 중요한 활동들입니다. 각 용어의 의미는 다음과 같습니다. 1. 운영 (Operation):* 정보시스템이 본래의 목적과 기능을 수행하도록 지속적으로 사용하는 모든 활동을 의미합니다. * 시스템이 가동 상태를 유지하고, 사용자가 시스템을 정상적으로 이용할 수 있도록 지원하는 일련의 과정입니다. * 주요 활동 예시:     - 시스템 시작 및 종료     - 데이터 입력, 처리, 출력     - 사용자 계정 관리 및 권한 부여     - 시스템 성능 모니터링 및 기본적인 문제 해결     - 정기적인 백업 및 복구 작업     - 보안 정책 준수 및 기.. 공감수 28 댓글수 35 2025. 4. 10.
  • 봄철 꽃가루 알레르기 예방 방법  봄철 꽃가루 알레르기 예방 방법  봄철은 꽃가루, 황사, 미세먼지 등으로 인해 알레르기 질환이 심해지는 시기입니다. 특히 한국에서는 꽃가루 알레르기가 흔하며, 3월 말부터 5월까지 소나무, 참나무, 자작나무 등의 꽃가루가 많이 날립니다. 다음은 봄철 알레르기를 예방하는 방법입니다.  1. 꽃가루 정보 확인 및 노출 최소화:* 꽃가루 농도 확인: 기상청이나 환경부에서 제공하는 꽃가루 농도 예보를 확인하고, 농도가 높은 날에는 외출을 자제하는 것이 좋습니다. * 외출 시간 조절: 꽃가루는 오전 시간대에 가장 많이 날리므로, 알레르기가 심한 경우 오전 중 외출을 피하는 것이 좋습니다. * 창문 닫고 생활: 꽃가루가 심한 날에는 집이나 사무실 창문을 닫고 생활하는 것이 좋습니다. * 외출 시 보호 장비 착용: .. 공감수 20 댓글수 25 2025. 4. 10.
  • 경기도 근교 힐링하기 좋은 글램핑장 경기도 근교 힐링하기 좋은 글램핑장 가끔 힐링하고 싶을때, 캠핑을 가고 싶은데 캠핑은 장비도 많이 준비해야 하고 해서 간단히 가서 쉬고 올 수 있는 글램핑장을 한번 찾아봤습니다.  제가 경기도에 살고 있어서 경기도 근교의 풍경이 좋은 글램핑장을 기억해 두려고 합니다.  * 가평 루체른 글램핑: 북한강이 보이는 아름다운 뷰를 자랑하며, 전 객실에 자쿠지와 개별 바비큐장이 마련되어 있어 프라이빗하게 즐길 수 있습니다. 고급 호텔 어메니티도 제공되어 편리합니다. * 포천 산정호수글램핑: 산정호수 근처에 위치하여 자연 속에서 여유로운 시간을 보낼 수 있습니다. 글램핑과 카라반 객실 모두 깨끗하게 관리되어 있으며, 여름에는 수영장, 사계절 풋살장과 족구장 등 부대시설도 이용 가능합니다. 반려견 동반도 가능합니다... 공감수 20 댓글수 23 2025. 4. 10.
  • 부부간 주택 양도 방법과 세금 및 절차 등 부부간 주택 양도 방법과  세금 및 절차 등 부부간에 주택을 양도하는 방법은 크게 증여와 매매 두 가지로 나눌 수 있습니다. 각 방법은 세금 및 절차에서 차이가 있으므로, 상황에 맞춰 신중하게 결정해야 합니다. 1. 증여 (贈與)* 개념: 배우자 일방이 다른 배우자에게 무상으로 주택을 이전하는 것을 의미합니다. * 절차:    1.  증여 계약 체결: 부부간에 주택을 증여한다는 내용의 증여 계약서를 작성합니다. 계약서는 법적 효력을 갖기 위해 명확하게 작성하는 것이 중요합니다.     2.  부동산 증여 신고: 주택을 받는 배우자는 증여받은 날로부터 3개월 이내에 주소지 관할 세무서에 부동산 증여 신고를 해야 합니다.     3.  소유권 이전 등기: 주택을 받는 배우자 명의로 소유권 이전 등기를 신청합.. 공감수 30 댓글수 38 2025. 4. 9.
  • 근로자의 날에 대한 역사적 배경과 의의 등 근로자의 날에 대한 역사적 배경과 의의 등  우리나라의 근로자의 날 (勤勞者의 날)은 매년 5월 1일로, 근로자의 노고를 위로하고 노동의 가치를 되새기며, 근로 조건 개선과 권익 향상을 위해 제정된 법정 기념일입니다. 1. 역사적 배경:근로자의 날은 국제적인 노동절의 영향을 받아 제정되었습니다. 그 기원은 1886년 5월 1일 미국 시카고에서 벌어진 헤이마켓 사건으로 거슬러 올라갑니다. 당시 노동자들은 하루 8시간 노동을 요구하며 대규모 파업과 시위를 벌였고, 이 과정에서 경찰과의 충돌로 많은 사상자가 발생했습니다. 이를 계기로 1889년 국제 노동자 조직인 제2인터내셔널은 5월 1일을 노동절로 지정하여 노동자들의 단결과 권익 옹호의 날로 기념하기 시작했습니다. 이후 전 세계적으로 5월 1일은 노동자의 .. 공감수 28 댓글수 36 2025. 4. 9.
  • 주택담보노후연금보증 - 안정적인 노후 생활 지원을 위한 정책 주택담보노후연금보증 - 안정적인 노후 생활 지원을 위한 정책 노후생활에 어려움을 겪는 노인에 대해 보유하고 있는 주택을 담보로 하여 매월 일정금액의 연금과 같이 지급하여 안정적인 노후 생활을 지원하는 정책이 있어 소개 드립니다.  지원대상은 다음과 같습니다. - 만 55세 이상(부분인 경우 연장자 기준)- 합산가격 공시가격 12억원 이하 주택 소유자- 부부기준 보유주택 합산가격   . 공시가격 12억원 이하시: 거주하는 1주택으로 주택연금 가입   . 공시가격 12억원 초과시: 2주택을 보유한 경우에 한하여 3년 이내에 담보주택외 주택 처분 조건 - 주택법상 주택 및 노인복지주택, 주택면적 1/2 이상인 복합용도주택, 주거목적 오피스텔 대상 지원내용은 다음과 같습니다. - 주택연금을 매달 지급하고, 종신.. 공감수 27 댓글수 33 2025. 4. 8.
  • 우리 몸의 신장이 하는 주요한 기능과 신장 건강에 도움이 되는 음식들 우리 몸의 신장이 하는 주요한 기능과 신장 건강에 도움이 되는 음식들 우리 몸의 신장은 작지만 매우 중요한 역할을 수행하는 기관입니다. 등 뒤쪽, 척추 양쪽에 한 쌍으로 위치하며, 다음과 같은 다양한 기능을 담당합니다. ○ 우리 몸의 신장이 하는 주요 기능1.  체내 노폐물 및 독소 제거: 혈액 속의 노폐물(요소, 크레아티닌 등)과 독소를 걸러내어 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 이는 우리 몸을 깨끗하게 유지하는 데 필수적입니다. 2.  체액 및 전해질 균형 유지: 우리 몸의 수분 양과 나트륨, 칼륨, 인 등 전해질 농도를 적절하게 조절하여 신체 기능을 정상적으로 유지합니다. 3.  혈압 조절: 레닌이라는 호르몬을 분비하여 혈압을 조절하는 데 관여합니다. 4.  적혈구 생성 조절: 에리스로포이에틴이라는.. 공감수 16 댓글수 22 2025. 4. 8.
  • 10인치 이하 태블릿 중 인터넷 강의나 동영상 시청용으로 쓸만한 가성비 태블릿 (개인 취향 존중!) * 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 10인치 이하 태블릿 중 인터넷 강의나 동영상 시청용으로 쓸만한 가성비 태블릿 (개인 취향 존중!) 인터넷 강의나 동영상 시청용으로 10인치 이하 가성비 태블릿을 찾고 있는데, 인터넷에 몇가지 추천 제품이 있어서 소개 드립니다. 우리나라에서도 구매하기 쉽고, 사용자 평가가 좋은 제품들로 알아봤습니다.  1. 삼성 갤럭시 탭 A9 / A9+ (8.7인치 / 11인치)안정적인 성능과 삼성의 AS, 넓고 시원한 화면(A9+), 준수한 배터리 성능을 갖췄습니다. 특히 A9+ 모델은 11인치로 조금 크지만, 인터넷 강의나 동영상 시청에 더욱 몰입감을 줄 수 있습니다. A9 모델은 휴대성이 더 좋습니다. * 장점:    - .. 공감수 37 댓글수 50 2025. 4. 3.
  • 나도 모르고 있던 생필품(생활용품) 사용기간 (수건, 이불, 베개, 면도기 등) 나도 모르고 있던 생필품 (생활용품) 사용기간 (수건, 이불, 베개, 면도기 등) 생활용품중에 한번 사면 고장나기 전까지 사용하곤 했는데, 이런 물품들도 권장하는 사용기간이 있다는 것 알고 계셨나요?? 저도 모르고 있던 생활용품 사용기간 소개 드립니다.  ○ 수건  - 권장 사용기간 : 6개월 ~ 1년 (최대 사용기간 : 2년)  - 표면이 거칠어지거나 흡수력이 저하되고 냄새가 발생하면 교체하는 것이 좋습니다. 오래된 수건은 세균, 곰팡이 번식이 쉽고 거친어지면 피부를 상하게 할 수 있습니다.  ○ 이불  - 권장 사용기간 : 2 ~ 5년 (최대 사용기간 : 10년)  - 변색, 냄새, 손상 등이 발생하면 바로 교체하는 것이 좋습니다. 이불이 오래되면 섬유내에 각질, 땀, 세균, 진드기 등이 쌓이게 되고.. 공감수 31 댓글수 34 2025. 4. 2.
  • 스쿼트를 매일 하면 생기는 몸의 변화와 올바른 방법 스쿼트를 매일 하면 생기는 몸의 변화와 올바른 방법 매일 스쿼트를 하면 몸에 다양한 긍정적인 변화가 나타날 수 있습니다. 꾸준히 실천하면 근력 향상뿐만 아니라 전반적인 건강 개선에도 도움이 됩니다. [매일 스쿼트를 했을 때 나타나는 몸의 변화]* 하체 근력 강화: 스쿼트는 허벅지 (대퇴사두근, 햄스트링)와 엉덩이 (둔근) 근육을 집중적으로 발달시키는 대표적인 운동입니다. 매일 꾸준히 하면 하체 근력이 눈에 띄게 향상되는 것을 느낄 수 있습니다. * 근육량 증가 및 기초대사량 향상: 하체는 우리 몸에서 가장 큰 근육 그룹 중 하나입니다. 스쿼트를 통해 하체 근육량이 증가하면 기초대사량이 높아져 에너지 소비가 활발해지고, 이는 체중 관리에도 도움이 될 수 있습니다. * 균형 감각 및 안정성 향상: 스쿼트는 .. 공감수 27 댓글수 35 2025. 4. 2.
  • 지역 기반의 전자화폐, 경기지역화폐란? 지역 기반의 전자화폐, 경기지역화폐란? 경기지역화폐는 경기도에서 발행하고 사용하는 지역 기반의 전자화폐입니다. 이는 지역 경제 활성화를 위해 도입되었으며, 소비자들이 지역 내 소상공인 매장에서 사용하도록 유도하는 것을 목표로 합니다. * 발행 주체: 경기도 내 각 시·군에서 발행 및 운영합니다. 따라서 각 시·군별로 명칭과 혜택, 사용 조건 등이 조금씩 다를 수 있습니다. 예를 들어, '성남사랑상품권', '수원페이', '고양페이' 등이 모두 경기지역화폐에 해당합니다. * 사용 목적: 지역 경제 활성화, 소상공인 지원, 소비자 혜택 증진을 위해 발행됩니다. * 사용 방식: 주로 카드 형태나 모바일 앱 형태로 발행됩니다. 사용자는 충전 또는 정책 지원금 형태로 지역화폐를 지급받아 해당 지역 내 가맹점에서 사.. 공감수 31 댓글수 39 2025. 4. 1.
  • 만우절이란? 만우절의 기원과 최근 트렌드 만우절이란? 만우절의 기원과 최근 트렌드만우절에 대한 모든 것: 무엇, 언제, 왜, 어디서, 그리고 최근 트렌드 만우절이란?만우절(萬愚節)은 매년 4월 1일에 가볍고 장난스러운 거짓말이나 농담으로 서로를 속이는 날입니다. 진실인 듯 꾸며낸 이야기를 하거나, 황당한 상황을 연출하여 재미를 추구하는 것이 특징입니다. 왜 생겨났을까? (기원)만우절의 정확한 기원은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 유력한 설들이 있습니다. * 그레고리력 도입설: 1582년 프랑스가 그레고리력을 도입하면서 새해 시작일이 3월 말에서 4월 1일로 바뀌었습니다. 이 변화를 뒤늦게 알거나, 여전히 이전 달력을 고수하는 사람들을 조롱하며 4월 1일을 '바보들의 날'로 부르기 시작했다는 설입니다. * 고대 축제 기원설: 고대 로마의 .. 공감수 16 댓글수 28 2025. 4. 1.
  • 당뇨에 걸리는 이유와 예방하는 방법, 당뇨에 도움이 되는 채소나 과일 등 당뇨에 걸리는 이유와 예방하는 방법, 당뇨에 도움이 되는 채소가 과일 등 당뇨에 걸리는 이유는?당뇨병은 혈중 포도당 수치가 정상보다 높아지는 질환으로, 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. * 제1형 당뇨병: 췌장에서 인슐린을 전혀 생산하지 못해 발생합니다. 자가면역 질환으로, 자신의 면역 체계가 췌장의 인슐린 분비 세포를 공격하여 파괴하는 것이 원인으로 알려져 있습니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다. * 제2형 당뇨병: 인슐린 저항성이 증가하거나 췌장에서 인슐린 분비 능력이 점차 감소하여 발생합니다. 인슐린 저항성은 인슐린이 정상적으로 작용하지 못하여 혈당이 제대로 조절되지 않는 상태를 의미합니다. 제2형 당뇨병의 주요 원인은 다음과 같습니다... 공감수 37 댓글수 46 2025. 3. 31.
  • 혈관 건강에 좋은 음식과 그 음식들의 효능 혈관 건강에 좋은 음식과 그 음식들의 효능 건강한 혈관은 혈액 순환을 원활하게 하고 심혈관 질환을 예방하는 데 매우 중요합니다. 1. 등푸른 생선 (오메가-3 지방산 풍부)* 효능:    - 혈중 중성지방 감소: 오메가-3 지방산(EPA 및 DHA)은 혈액 속 중성지방 수치를 낮춰 혈액이 끈적해지는 것을 방지하고 혈액 순환을 개선합니다.     - 혈압 감소: 혈관을 확장시키고 혈액의 흐름을 부드럽게 하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.     - 혈전 생성 억제: 혈소판 응집을 막아 혈전이 생기는 것을 예방하여 심근경색이나 뇌졸중 위험을 줄일 수 있습니다.     - 혈관 염증 완화: 혈관 내 염증을 줄여 동맥경화 진행을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. * 대표적인 음식: 고등어, 삼치,.. 공감수 27 댓글수 35 2025. 3. 26.
  • 2025년 벚꽃 개화 시가와 벚꽃 명소 2025년 벚꽃 개화 시가와 벚꽃 명소  2025년 벚꽃 개화 시기는 평년보다 조금 빠를 것으로 예상됩니다. 현재까지 발표된 예상 개화 시기는 다음과 같습니다. (날씨 상황에 따라 변동될 수 있습니다.) * 제주: 3월 22일 ~ 3월 29일 * 부산: 3월 26일 ~ 4월 2일 * 대구: 3월 27일 ~ 4월 3일 * 광주: 3월 28일 ~ 4월 4일 * 전주: 3월 29일 ~ 4월 5일 * 대전: 3월 31일 ~ 4월 7일 * 청주: 3월 31일 ~ 4월 7일 * 서울: 4월 1일 ~ 4월 8일 * 인천: 4월 2일 ~ 4월 9일 * 춘천: 4월 4일 ~ 4월 11일 벚꽃 명소는 전국에 많이 있지만, 특히 유명한 곳들은 다음과 같습니다. ○ 서울:    * 여의도 윤중로: 벚꽃 터널로 유명하며, 벚꽃.. 공감수 15 댓글수 17 2025. 3. 26.
  • 밥을 먹은 후 바로 누우면 우리 몸에서 생기는 변화와 밥을 먹은 후 소화를 돕고 건강에 도움이 되는 몇 가지 행동 밥을 먹은 후 바로 누우면 우리 몸에서 생기는 변화와 밥을 먹은 후 소화를 돕고 건강에 도움이 되는 몇 가지 행동  밥을 먹은 후 바로 누우면 우리 몸에서는 다음과 같은 반응들이 일어날 수 있습니다. 1. 소화 불량 및 더부룩함:* 중력의 영향 감소: 앉거나 서 있을 때는 중력이 음식물이 위에서 장으로 이동하는 것을 돕습니다. 하지만 누우면 이러한 중력의 도움이 줄어들어 음식물이 위에 더 오래 머무르게 되고, 소화가 늦어질 수 있습니다. * 위산 역류 가능성 증가: 위에는 음식물을 소화하기 위한 위산이 분비됩니다. 밥을 먹고 바로 누우면 위장의 내용물과 위산이 식도로 역류하기 쉬워집니다. 이는 속쓰림, 가슴 통증, 신물 올라옴 등의 증상을 유발하는 위식도 역류 질환 (GERD)의 위험을 높입니다. * 가.. 공감수 36 댓글수 47 2025. 3. 25.
  • 대한민국 태극기의 의미와 사상 대한민국 태극기의 의미와 사상대한민국 태극기는 흰색 바탕에 태극 문양과 네 개의 검은색 괘로 이루어져 있습니다. 각 요소는 다음과 같은 깊은 의미를 담고 있습니다. 1. 흰색 바탕: 밝음과 순수, 그리고 평화를 사랑하는 한국인의 민족성을 나타냅니다. 2. 태극 문양 (가운데 원):* 빨간색 (위쪽): 양(陽)을 상징하며, 하늘, 불, 남성, 능동, 따뜻함 등 우주의 긍정적인 힘을 의미합니다. * 파란색 (아래쪽): 음(陰)을 상징하며, 땅, 물, 여성, 수동, 차가움 등 우주의 부정적인 힘을 의미합니다. * 태극 문양:  우주 만물의 근원인 음양의 조화와 균형을 상징합니다. 서로 대립하는 두 기운이 끊임없이 순환하고 발전하는 이치를 나타냅니다.3. 네 개의 괘 (검은색 막대):태극 문양 주위에는 건(☰).. 공감수 21 댓글수 29 2025. 3. 25.
  • 비행기 좌석 중 '이코노미'와 '프리미엄 이코노미' 좌석의 차이점 비행기 좌석 중 '이코노미'와 '프리미엄 이코노미' 좌석의 차이점 이코노미와 프리미엄 이코노미 좌석은 비행기 내에서 제공되는 서비스와 편안함 수준에 따라 차이가 있습니다. 주요 차이점은 다음과 같습니다. 1. 좌석 크기 및 편안함:* 이코노미: 일반적인 좌석으로, 좌석 간 간격(Pitch)이 좁고 등받이 기울기(Recline)가 제한적입니다. 좌석 너비 또한 가장 좁습니다. 장거리 비행 시 다소 불편함을 느낄 수 있습니다. * 프리미엄 이코노미: 이코노미보다 좌석 간 간격이 넓어 다리를 뻗을 공간이 더 많습니다. 등받이 기울기 또한 더 깊어 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다. 좌석 너비도 약간 더 넓어 개인 공간이 확보됩니다. 2. 제공되는 편의시설:* 이코노미: 기본적인 담요와 베개, 개인용 모니터(일.. 공감수 24 댓글수 31 2025. 3. 25.
  • [대한민국 정책브리핑] '연금개혁법안' 국회 통과, 내년 시행…"오랜 숙의 끝 이룬 성과" * 본 포스팅은 대한민국 정책브리핑의 [공공누리 - 공공저작물 자유이용허락]에 의하여 자료를 이용하였습니다. http://www.korea.kr> 대한민국 정책브리핑문화체육관광부에서 운영하는 대한민국 정책을 제공하는 포털사이트로 정책뉴스, 정책포커스, 국민이말하는정책, 정책기고, 문화칼럼, 사실은이렇습니다, 멀티미디어뉴스, 보도자료, 브리핑자www.korea.kr [대한민국 정책브리핑] '연금개혁법안' 국회 통과, 내년 시행…"오랜 숙의 끝 이룬 성과" 정부는 20일 국민연금 제도의 지속 가능성을 제고하고 노후소득 수준을 강화하기 위한 '국민연금법' 일부개정법률안이 국회 본회의를 통과했다고 밝혔다. 이번 국민연금법 개정으로 보험료율과 소득대체율이 조정되는데, 가입자가 매달 내는 보험료율은 9%에서 13%.. 공감수 23 댓글수 29 2025. 3. 24.
  • 파이코인(Pi Network)이란? (파이코인의 특징, 이슈 등) 파이코인(Pi Network)이란? (파이코인의 특징, 이슈 등) 파이코인(Pi Network)이란?파이코인은 스마트폰 앱을 통해 채굴할 수 있는 암호화폐를 목표로 하는 프로젝트입니다. 스탠퍼드 대학교 박사 출신들이 개발했으며, "모든 사람이 접근할 수 있는 암호화폐"를 표방하며 2019년부터 서비스를 시작했습니다. 파이코인의 특징 및 작동 방식* 모바일 채굴: 가장 큰 특징은 별도의 고성능 장비 없이 스마트폰 앱만으로 채굴이 가능하다는 점입니다. 앱을 하루에 한 번 실행하여 채굴 버튼을 누르면 파이를 얻을 수 있습니다. * 낮은 에너지 소비: 기존의 비트코인과 같은 암호화폐 채굴 방식은 많은 컴퓨팅 파워와 에너지를 소비하지만, 파이코인은 이러한 부담이 적다고 알려져 있습니다. * 초대 기반 네트워크: .. 공감수 37 댓글수 46 2025. 3. 20.
  • 토지거래허가제란? (허가기준, 절차 등) 토지거래허가제란? (허가기준, 절차 등) 토지거래허가제란?토지거래허가제는 투기적인 토지 거래를 억제하고, 토지가 본래의 목적대로 효율적으로 이용될 수 있도록 하기 위해 도입된 제도입니다. 특정 지역 내의 토지를 거래할 때, 미리 관할 시장, 군수, 구청장의 허가를 받도록 하는 것입니다. 토지거래허가구역 지정모든 토지 거래에 허가가 필요한 것은 아닙니다. 토지거래허가제는 주로 다음과 같은 지역에 대해 토지거래허가구역으로 지정하여 시행됩니다. * 투기 우려 지역: 땅값이 급격하게 상승하거나 상승할 가능성이 있는 지역 * 개발 예정 지역: 신도시 건설, 산업단지 조성 등 대규모 개발 사업이 예정된 지역 * 자연환경 보전 지역: 환경 보호를 위해 토지 이용 규제가 필요한 지역 허가 대상 토지 거래토지거래허가구역.. 공감수 25 댓글수 29 2025. 3. 20.
  • 금 시세와 향후 전망, 그리고 금 시세에 영향을 미치는 요인들 금 시세와 향후 전망, 그리고 금 시세에 영향을 미치는 요인들  1. 현재 금 시세 (2025년 3월 19일 9시 14분 KST 기준)먼저 현재 금 시세를 확인해 보겠습니다. 현재 금 시세는 여러 출처에서 약간의 차이를 보이고 있습니다. 대략적으로 온스당 3,000 달러에서 3,050 달러 사이에서 거래되고 있습니다. * JM Bullion: 온스당 $3,048.75 * Monex: 온스당 $3,005.00 * APMEX: 온스당 $3,050.40 * Metals Daily: 온스당 $3,001.64 2. 향후 금 시세 전망금 시세 전망은 여러 요인에 따라 달라질 수 있으며, 전문가들의 의견도 분분합니다. 하지만 현재 시점에서 몇 가지 일반적인 전망을 말씀드릴 수 있습니다. * Trading Econom.. 공감수 31 댓글수 36 2025. 3. 19.
  • FOMC(Federal Open Market Committee)란? 조직구성, 주요업무, 영향력에 대하여... FOMC(Federal Open Market Committee)란? 조직구성, 주요업무, 영향력에 대하여... FOMC (Federal Open Market Committee), 즉 미국 연방공개시장위원회에 대해 더 자세히 설명드리겠습니다. 1. 조직 (Composition): 누가 참여하나요?FOMC는 다음과 같은 12명의 위원으로 구성됩니다. * 연방준비제도 이사회 (Board of Governors)의 7명의 이사: 미국의 통화 정책 전반을 감독하는 핵심 기구의 구성원들입니다. 이사회 의장이 FOMC의 의장을 맡습니다. * 뉴욕 연방준비은행 (Federal Reserve Bank of New York) 총재: 뉴욕 연준은 미국의 금융 시장에서 중요한 역할을 수행하며, FOMC의 부의장을 맡습니다. .. 공감수 24 댓글수 31 2025. 3. 19.
  • MBTI의 대략적인 의미 MBTI의 대략적인 의미E     ≫   주로 말하는 사람 I       ≫   주로 듣는 사람S      ≫   현실적인 사람N      ≫   이상적인 사람T      ≫    사실의 정확성이 중요한 사람F      ≫    감정이 중요한 사람J      ≫    계획이 달라지면 스트레스 받는 사람P      ≫    우선 그냥 진행하고 안되면 유동적으로 행동하는 사람A      ≫    자기 확신이 강하고, 행동하는 사람T      ≫   민감하고, 감정기복이 있으며 신중한 사람 https://im.newspic.kr/7qKFaWK 재미로 보는 MBTI별 게으름 순위 im.newspic.krhttps://im.newspic.kr/r0NHz0e MBTI별 게으름 계급도 im.newspic.krhttp.. 공감수 42 댓글수 44 2025. 3. 18.
  • 임신을 바라는 부부에게 도움이 될 수 있는 음식과 도움되는 습관들 임신을 바라는 부부에게 도움이 될 수 있는 음식과 도움되는 습관들  임신을 간절히 바라시는 부부께 도움이 될 수 있는 음식과 습관에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 건강한 임신은 부부 모두의 노력과 준비가 중요합니다. 1. 임신을 위한 식습관 (부부 공통)* 균형 잡힌 영양 섭취: 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 필수 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 가공식품, 인스턴트 식품보다는 신선한 자연 식품 위주로 식단을 구성하세요. * 엽산 섭취: 임신 전부터 임신 초기까지 엽산 섭취는 태아의 신경관 발달에 매우 중요합니다. 녹색 잎채소(시금치, 브로콜리 등), 콩류, 통곡물, 견과류 등을 충분히 섭취하고, 필요에 따라 엽산 보충제를 복용하는 것도 고려해 보세요. * 철분 섭취: 임신 중에.. 공감수 32 댓글수 41 2025. 3. 18.
  • 건강을 위한 생활속의 운동 - 발끝치기의 효능과 방법 건강을 위한 생활속의 운동 - 발끝치기의 효능과 방법 발끝치기는 간단하면서도 다양한 효능을 볼 수 있는 운동입니다. 방법과 효능에 대해 알려드릴게요.  [발끝치기 효능]발끝치기는 전신 혈액순환을 촉진하고 다양한 건강상의 이점을 가져다주는 것으로 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.* 혈액순환 개선: 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있어 혈액순환이 잘 안 되는 부위입니다. 발끝치기는 발과 다리의 혈액순환을 원활하게 하여 냉증 완화, 부종 감소 등에 도움을 줄 수 있습니다.* 피로 해소: 혈액순환이 개선되면 몸 전체에 산소와 영양분 공급이 잘 되어 피로 해소에 효과적입니다.* 수족냉증 완화: 발끝치기를 통해 발의 온도를 높이고 혈액순환을 촉진하여 수족냉증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.* 소화 기.. 공감수 42 댓글수 53 2025. 3. 17.
  • [대한민국 복지정보] 평생교육바우처 지원 [대한민국 복지정보] 평생교육바우처 지원 우리나라의 복지정책 중 사회적 취약계층(저소득층, 장애인)을 대상으로 바우처를 제공하여 평생 교육 기회를 제공하는 정책이 있어 소개 드립니다.   바로 '평생교육바우처 지원' 정책인데요.  ○ 지원대상- 저소득층(기초생활수급자, 차상위계층), 지역별 특성화 대상자, 디지털 교육 수요자(30세 이상), 노인(65세이상) 등 103,000명 대상- 만 19세 이상 등록 장애인(장애인복지법 제2조 근거) 중 12,000명 지원 ○ 선정기준- 기초생계급여수급자, 기초의료급여수급자, 기초주거급여수급자, 기초교육급여수급자- 한부모가족보호대상자, 차상위장애연금 대상자, 차상위장애수당 대상자, 차상위자활대상자, 차상위본인부담경감대상자, 차상위계층대상자- 광역지자체별 특성화대상자.. 공감수 31 댓글수 35 2025. 3. 16.
  • 술을 마시면 생기는 우리 몸의 변화 술을 마시면 생기는 우리 몸의 변화 술을 마시면 우리 몸에는 다양한 변화가 나타납니다. 이는 알코올이 체내에 흡수되어 혈액을 통해 각 기관에 영향을 미치기 때문입니다. 주요 변화는 다음과 같습니다. 1. 뇌 및 신경계 변화:* 기분 변화: 처음에는 억제력이 약해지고 기분이 좋아지거나 들뜨는 느낌을 받을 수 있습니다. 하지만 과음하면 감정 기복이 심해지거나 우울, 불안, 짜증 등의 부정적인 감정을 느낄 수도 있습니다. * 판단력 저하: 이성적인 판단 능력이 떨어지고 충동적인 행동을 할 수 있습니다. 위험한 상황에 대한 인지 능력이 낮아질 수 있습니다. * 운동 능력 저하: 소뇌 기능에 영향을 미쳐 균형 감각이 떨어지고 비틀거리거나 넘어지기 쉽습니다. 손발의 움직임이 부자연스러워지고 섬세한 작업이 어려워집니.. 공감수 20 댓글수 26 2025. 3. 16.
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