반응형 노폐물2 우리몸의 혈액을 맑게 해주는 데 도움을 주는 음식들 & 혈액의 중요한 기능(피로회복 & 혈전, 혈압, 혈관 건강) 우리몸의 혈액을 맑게 해주는 데 도움을 주는 음식들 & 혈액의 중요한 기능(피로회복 & 혈전, 혈압, 혈관 건강)고혈압, 심부전, 심근경색, 고지혈 등 피와 관련된 질환들이 많이 있죠. 혈액은 우리 몸을 돌면서 아주 중요한 역할을 하는데요. 혈액이 하는 주요한 기능을 살펴보면, 1. 산소 및 영양소 운반: 폐에서 흡수된 산소를 몸속 각 조직으로 운반하고, 소화 기관에서 흡수된 영양소를 필요한 곳으로 공급합니다. 2. 이산화탄소 및 노폐물 운반: 세포 활동 과정에서 생성된 이산화탄소와 노폐물을 폐나 신장으로 운반하여 몸 밖으로 배출합니다. 3. 체온 유지: 혈액은 몸 전체를 순환하면서 열을 분산시켜 체온을 일정하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 4. 면역 작용: 백혈구는 외부 침입자로부터 몸을 보호하는.. 2025. 2. 6. 신장 건강에 도움이 되는 음식들 (신장의 기능) 신장 건강에 도움이 되는 음식들(신장의 기능)우리 몸의 신장은 노폐물을 제거해 주는 아주 중요한 기관 중 하나 입니다. 신장이 하는 일은 여러가지가 있는데요. 우리 몸의 수분과 염분의 양을 조절해 주며, 노폐물을 제거하고 소변으로 배출시켜 주죠. 또한, 혈압을 조절하는 기능도 있습니다. 이런 중요한 신장 건강에 도움되는 음식들이 있습니다. 1. 양파 양파에 풍부하게 함유되어 있는 알리신성분은 항염, 해독작용을 도와 신장에 쌓인 독소 배출에 도움을 줍니다. 2. 수박 수박은 수분이 매우 풍부하게 함유되어 있어 소변 배출을 돕고 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또한, 신장을 건강하게 유지시켜주고, 요도 감염을 막아 주는 좋은 음식입니다. 3. 샐러리 샐러리에 풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드, 폴리페.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형 BIG
