반응형 멘탈1 수능 필수 팁: 시험 전날부터 당일까지 놓치지 말아야 할 것들 수능 필수 팁: 시험 전날부터 당일까지 놓치지 말아야 할 것들수능 시즌이 다가오면서 많은 친구들이 긴장하고 있을 것 같아요. 저도 그 시절을 지나온 사람으로서, 여러분에게 조금이나마 도움을 줄 수 있는 팁을 공유해보려고 해요. 시험 전날부터 당일까지 놓치지 말아야 할 것들이 있으니, 함께 알아보아요! 시험 전날 최적의 컨디션 유지법시험 전날은 최상의 컨디션을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 먼저 충분한 수면을 취하는 것이 필수적입니다.과도한 공부로 인한 피로가 집중력을 떨어뜨릴 수 있으므로, 평소보다 일찍 잠자리에 들어야 합니다. 또한, 시험 전날에는 가벼운 운동을 통해 긴장을 해소하고, 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것이 좋습니다. 식사도 중요한 요소로, 기름지거나 무거운 음식보다는 소화가 잘되는 .. 2024. 10. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형 BIG
