반응형 임신3 임신을 바라는 부부에게 도움이 될 수 있는 음식과 도움되는 습관들 임신을 바라는 부부에게 도움이 될 수 있는 음식과 도움되는 습관들 임신을 간절히 바라시는 부부께 도움이 될 수 있는 음식과 습관에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 건강한 임신은 부부 모두의 노력과 준비가 중요합니다. 1. 임신을 위한 식습관 (부부 공통)* 균형 잡힌 영양 섭취: 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 필수 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 가공식품, 인스턴트 식품보다는 신선한 자연 식품 위주로 식단을 구성하세요. * 엽산 섭취: 임신 전부터 임신 초기까지 엽산 섭취는 태아의 신경관 발달에 매우 중요합니다. 녹색 잎채소(시금치, 브로콜리 등), 콩류, 통곡물, 견과류 등을 충분히 섭취하고, 필요에 따라 엽산 보충제를 복용하는 것도 고려해 보세요. * 철분 섭취: 임신 중에.. 2025. 3. 18. [복지] '첫만남 이용권'이라고 아시나요? (임신, 출산, 복지사업, 신청방법 및 지원 대상) [복지] '첫만남 이용권'이라고 아시나요? (임신, 출산, 복지사업, 신청방법 및 지원 대상) 우리나라의 복지 사업 중 출산을 하면 출생 아동에게 200만원 이상의 지원이 있다는 것!! 알고 계셨나요? 우리나라도 찾아보면 숨어있는 알짜 복지 정책들이 상당히 많은 것 같습니다. 그 중 하나인 '첫만남이용권'은 보건복지부의 복지 사업 중 하나로, 출생 아동에게 200만원 이상의 첫만남 이용권을 지급하여 아동 양육에 따른 경제적 부담을 줄여주는 사업을 하고 있는데요. 이런 복지 사업이 실제 찾아보지 않으면 일반 사람들은 쉽게 알지 못하고, 받을 수 있는 지원들을 놓치게 되는 것 같아요. 그래서 한번 소개 드릴려고 합니다. 주변의 임신을 하셨거나 출산을 하신 지인 분들이 있다면 널리 알려주세요~~ 지원.. 2024. 8. 14. 2014년 변경되는 유용한 생활법률(펌) 2014년 변경되는 유용한 생활법률입니다. 알아두면 도움이 되는 정보이기 때문에 포스팅 합니다. 출처는 법원 블로그 [명쾌한 판사의 법원이야기] 입니다. 출처링크 : http://blog.naver.com/law_zzang/220069166150 아래는 제가 필요하다고 생각한 일부 내용입니다. 전문을 보실려면 출처를 확인해 주십시오. 1. 현금영수증 의무발행, 종전 30만원에서 10만원으로 하향 조정! (조세특례제한법 제 126조3) 2014년 7월 1일부터, 현금영수증 발급의무금액이 종전 30만원 이상에서 10만원으로 확대 시행됩니다. 현금영수증 의무발행업종 사업자는 건당 거래금액이 10만원 이상인 재화나 용역을 공급하고 거래대금을 현금으로 받는 경우 거래상대방의 발급요구와 관계없이 현금영수증을 의무적.. 2014. 7. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 BIG
