반응형 제철음식2 봄, 입맛을 돋우는 제철 음식으로 건강을 챙기세요 ! 봄, 입맛을 돋우는 제철 음식으로 건강을 챙기세요! 따스한 햇살과 함께 찾아온 봄, 싱싱한 제철 음식으로 건강을 챙기고 입맛을 돋워보는 건 어떨까요? 봄철에는 겨우내 움츠렸던 몸에 활력을 불어넣어 줄 다양한 제철 식재료들이 풍부하게 생산됩니다. ● 봄 제철 음식으로 건강 챙기기봄 제철 음식은 겨우내 부족했던 비타민과 미네랄을 보충해주고, 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. * 봄나물: 봄나물에는 비타민 A, C, E 등 다양한 비타민과 무기질이 풍부하여 피부 미용과 항산화 작용에 효과적입니다.* 해산물: 봄 해산물에는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 성장기 어린이나 노약자에게 좋습니다.* 과일: 봄 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하여 피로 회복과 건강 증진에 도움을 줍니다.● 봄 제철 채소 .. 2025. 1. 24. 우리나라 계절별 대표적인 제철 음식 (과일, 해산물, 채소 등) 우리나라 계절별 대표적인 제철 음식 (과일, 해산물, 채소 등)우리나라는 사계절이 뚜렷해서 계절별로 다양하고 신선한 음식들이 많이 있죠제철 음식은 신선하고 영양소가 풍부하고 맛도 좋으며, 계절별로 다양한 맛과 질감을 경험할 수 있죠. 우리나라의 계절별 대표적인 제철 음식 소개 드립니다. 1월 딸기, 방어, 과메기, 꼬막, 도미, 굴, 한라봉 2월 문어, 더덕, 우영, 바지락, 우럭, 참돔, 삼치, 낙지3월 소라, 쭈꾸미, 취나물, 홍게, 달래, 볼락, 가자미, 새조개4월 가지, 냉이, 두릅, 쭈꾸미, 참다랑어, 키조개, 5월 매실, 장어, 표고버섯, 밴댕이, 꼴뚜기, 병어6월 복숭아, 참외, 감자, 농어, 복분자, 도다리, 다슬기, 멍게 7월 옥수수, 토마토, 블루베리, 수박, 전갱이, 갈치, .. 2024. 10. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 BIG
