잠잘때 발바닥에 파스 붙이고 자면 일어나는 효과

共感/생활정보, 건강

꿈꾸는곰탱이 2024. 8. 20. 14:18

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잠잘때 발바닥에 파스 붙이고 자면 일어나는 효과

최근 잠도 잘 안오고 몸도 좀 저리고 해서 효과있는 방법이 없을까 찾아봤습니다.

자기전에 발바닥에 파스를 붙이면 불면증 해소가 된다고 해서 파스를 대량 구매 했네요 ㅎㅎ

파스 붙이고 잔거는 얼마 안되서 효과가 있는지 저는 잘 모르겠지만....

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발바닥에 파스 붙이고 자면 일어나는 효과!! 한번 알아봤습니다.

1. 다리의 피로 및 붓기 제거

2. 다이어트 및 어깨 결림 해소

3. 항산화 작용

4. 불면증 해소

5. 무릎통 및 요통 개선

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발바닥에 파스를 붙이고 자면 다음날에 몸이 좀 가벼워 진다고 하네요.. 저는 아직 느끼질 못하고 있지만 ㅎㅎ

또한, 발바닥에는 혈관이 많이 모여 있기 때문에 파스가 자극을 줘서 혈액순환 등으로 지방을 연소 시켜 주고, 딱딱하게 굳었던 어깨 결림에도 효과가 있다고 하고, 비타민E와 비슷한 효과를 줘서 우리 몸의 세포 노화를 막고 항산화 작용도 해준다고 합니다.

제가 가장 원했던, 불면증 해소 효과!! 파스에 의한 자극이 뇌에 작용해서 심신을 편안하게 하는 효과를 가져와 숙면을 취할 수 있게 해준다고 하네요. 효과를 보신분... 좀 알려주세요. 왜 저는 효과가 없죠.. ㅠ.ㅠ

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