반응형 위염1 소화를 도와주는 음식들 (천연 소화제, 위 건강, 변비 예방) 소화를 도와주는 음식들 (천연 소화제, 위 건강, 변비 예방) 과식을 하거나 속이 더부룩하고 답답할때 약(소화제)을 먹어도 되지만 효과를 주는 천연 소화제가 있어 찾아보았습니다. 우리가 자주, 흔히 먹는 음식들의 반찬으로 많이 보이는 이유가 있는 것 같네요. 1. 새우젓 새우젓은 고기와 함께 드시면 매우 좋은 음식입니다.지방을 분해해주는 효소가 많이 함유되어 있기 때문에, 고기와 같이 먹으면 소화를 도와주며, 콜레스테롤 수치도 낮춰 혈관을 건강하게 하는데 도움을 줍니다. 2. 팥 팥은 탄수화물의 소화를 도와주며, 위장에 도움을 주는 음식으로 피로 개선에 효과가 좋은 음식입니다. 3. 무 무는 소화에 도움을 주는 음식으로 많이 알려져있죠. 소화효소가 풍부하게 함유되어 있어며, 소화 이외에도 숙취 해소.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 BIG
