알아두면 도움되는 영양제 적정 복용 시간 (섭취시간, 건강, 비타민, 유산균, 밀크시슬)
알아두면 도움되는 영양제 적정 복용 시간 (섭취시간, 건강, 비타민, 유산균, 밀크시슬) 음식으로 섭취하기 힘든 영양소를 현대에는 쉽고, 간단하게 섭취할 수 있도록 많은 도움이 되는 영양제가 나와있습니다. 건강한 삶을 살기 위해서는 꼭 필요한 영양소를 섭취해야 하는데요. 바쁘게 살다보면 음식으로 섭취하기 어렵죠. 이에, 많은 도움이 되는 영양제들이 시중에 나와 있습니다. 하지만!! 건강에 도움이 되는 영양제도 올바르게 섭취하지 않으면 안먹는 것보다 못할 수도 있는데요. 그래서 오늘은 알아두면 도움되는 영양제 복용시간을 소개해 드리려 합니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 영양제는 홍삼, 유산균, 철분제가 있습니다. 특히, 저도 장 건강을 위해서 유산균을 꼭 챙겨먹고 있는데, 유산균은 다른 비타민제와 같이 ..
2024. 8. 1.
