반응형 건강85 혈관이 죽어간다고 나에게 보내는 신호 (혈액순환) 혈관이 죽어간다고 나에게 보내는 신호 (혈액순환)우리 몸은 문제가 생기면 계속 신호를 보내고 있습니다. 아프거나 먼가 평소랑 다른 느낌은 우리 몸이 나에게 보내는 신호이죠. 혈액순환이 안되면 '나 죽어가요~ ㅠㅠ' 하면서 보내는 신호가 있습니다. 잘 알아두고 꼭 체크해 봐야 할 것 같네요. 1. 부종이 생기고 상처가 잘 아물지 않는다.혈액순환이 안되게 되면 가장 먼저 심장에서 먼 부분부터 부종이 생기게 되어 팔과 다리가 잘 붓게 됩니다. 또한, 팔다리에 상처가 생기면 평소보다 잘 아물지 않게 됩니다. 2. 피부 착색, 건조, 반점혈액순환이 안되면 피부의 색이 변할 수 있고, 영양분과 수분이 몸의 곳곳에 전달되지 않게 됩니다. 이는, 피부를 건조해지게 하고 반점을 생기게도 합니다. 3. 복부팽만.. 2024. 6. 17. 간이 망가질 때 나타나는 중요한 증상 (간의 역할과 건강) 우리 몸에서 간은 중요한 역할을 하고 있습니다. 가장 많이 알려진 내용이 우리 몸의 독소나 노폐물을 처리하고 제거하는 역할을 하고 있죠. 간이 안좋으면 쉽게 피로감을 느끼게 됩니다. 또한 간은 면역 기능도 하고 있는데, 면역세포를 생산하고, 면역 반응을 조절하여 감염병이나 질병을 얘방합니다. 호르몬 대사에도 중요한 역할을 하는데, 호르몬을 분해하고, 새로운 호르몬을 생성하여 신체의 균형을 유지하게 합니다. 이런, 중요한 간은 문제가 생기게 되면 통증을 쉽게 느끼지 못하여 아픈 것을 지나칠 수 있는 상황이 발생하게 됩니다. 간 건강에 문제가 있으면 나타나는 중요한 증상이 있으니 기억해 둬야 할 것 같습니다. ★ 황달간은 해독 기능을 수행하고, 독소를 처리하는 아주 중요한 기능을 합니다. 간 기능이 .. 2024. 6. 5. 암에 잘 걸리는 사람들의 생활 습관 병 중에서도 무서운 병이 암으로, 치료 뿐만이 아니라 치료에 들어가는 비용도 만만치 않아 생계에 위협을 줄 수 있습니다. 다만, 우리나라는 암에 걸리게 되면 건강보험으로 많은 부분을 지원하고 있지만 그래도 아직까지는 암은 육체적으로도 경제적으로도 무서운 병이죠 생활 습관이나 음식, 주변 환경 등 많은 부분을 고려해야 건강한 삶을 살 수 있는데, 암에 잘 걸리는 사람들의 생활 습관을 보면 아래의 3가지를 특히 신경 안쓰고 있는 것 같습니다. 암에 잘 걸리는 사람들의 생활 습관을 소개해 드리도록 하겠습니다. 첫째. 물을 잘 마시지 않는다. 아침 라디오를 들어보면 가끔 '물은 생명이다'라고 광고가 나오죠. 물은 우리몸을 이루고 있는 중요한 물질입니다. 이런 물을 충분히 마시게 되면 몸안에 쌓이 노폐물, .. 2024. 6. 3. 하루의 잠은 얼마나 자야 하나 - 적절한 수면시간과 건강 하루의 잠은 얼마나 자야 하나 - 적정한 수면시간과 건강 최근 불면증에 시달리고 있습니다. 일찍자게 되도 꼭 새벽에 깨서 1~2시간 잠을 못자곤 하네요. 문득, 옛말에 '잠이 보약이다.' 라는 말이 갑자기 떠오르면서 언듯 암에 걸리는 것도 잠을 못자서 그렇다는 말도 들은 것 같아 하루의 잠을 얼마나 자야 적당한 것인지, 우리 몸이 회복되려면 적절한 수면시간이 어느정도 인지 찾아보고 싶더라고요. 우리가 잠을 자는 행위는 하루의 지친 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정입니다. 이에, 적절한 수면을 취하는 것이 건강에도 좋은데요. 성인의 적절한 수면시간은 보통 7~8 시간으로 알려져 있습니다. 잠을 자면서 몸이 회복을 시작하는데, 잠이 부족하면 학습장애와 일의 능률이 저하되고, 비만과 당뇨를 일으킵니다. 또.. 2024. 6. 3. 당신이 흡연자라면 알아야 할 폐암 초기 증상 5가지 당신이 흡연자라면 알아야 할 폐암 초기증상 5가지폐암은 초기에 발견하기 어렵고, 증상이 나타나면 이미 진행된 상태일 수 있어서 조금이라도 일찍 알고 대비하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 폐암의 초기 증상 5가지를 소개해 드리려고 합니다. 흡연자분들이라면 꼭 알아두셔야 할 정보니까 집중해서 읽어주세요!폐암 초기증상이란 무엇인가?흡연은 폐암의 주요 원인 중 하나이며, 매년 수많은 사람들이 이로 인해 사망합니다. 조기 발견과 치료가 생존 확률을 높이는 데 매우 중요하기 때문에, 만약 당신이 흡연자라면 아래의 폐암 초기증상들을 주의 깊게 살펴보아야 합니다.1.기침: 지속적이고 잦은 기침은 폐암의 흔한 증상 중 하나입니다. 감기나 알레르기와는 달리, 기침이 몇 주 이상 지속되며 밤에 더 심해질 수 있습니다.2.. 2024. 5. 27. 암 발생률 1위 폐암... 저선량 흉부 CT 란? 우리나라의 암 발생률 중 1위는 폐암입니다. 그만큼 많이 발생하고 그만큼 빨리 발견할 수도 있는 암입니다. 폐암은 흡연 뿐만이 아니라 음식을 만들거나 청소를 할 때 발생하는 미세먼지로 인해서도 발생할 수 있으니, 누구나 조심해야 하는 병이죠. 폐암을 발견하기 위해 하는 필수적인 검사가 흉부CT입니다. * 저선량 흉부 CT 검사란? 특별히 x선의 양을 줄여서 꼭 필요한 흉부 부위만 CT 촬영하는 검사 물론, 흉부 엑스레이로도 암을 발견할 수 있으나, 너무 크기가 작거나 심장에 의해 가려져 있으면 조기 발견이 어려울 수 있습니다. 이때 CT 촬영을 하는데 CT는 엑스레이보타 방사선 노출량이 많죠. 그래서 x선의 양을 줄여서 꼭 필요한 흉부 부위만 촬영하는 것을 저선량 흉부 CT라고 합니다. ** .. 2024. 5. 21. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 다음 728x90 반응형 BIG
