본문 바로가기

共感/생활정보, 건강149

혈관이 죽어간다고 나에게 보내는 신호 (혈액순환) 혈관이 죽어간다고 나에게 보내는 신호 (혈액순환)우리 몸은 문제가 생기면 계속 신호를 보내고 있습니다. 아프거나 먼가 평소랑 다른 느낌은 우리 몸이 나에게 보내는 신호이죠.  혈액순환이 안되면 '나 죽어가요~ ㅠㅠ' 하면서 보내는 신호가 있습니다. 잘 알아두고 꼭 체크해 봐야 할 것 같네요. 1. 부종이 생기고 상처가 잘 아물지 않는다.혈액순환이 안되게 되면 가장 먼저 심장에서 먼 부분부터 부종이  생기게 되어 팔과 다리가 잘 붓게 됩니다. 또한, 팔다리에 상처가 생기면 평소보다 잘 아물지 않게 됩니다.   2. 피부 착색, 건조, 반점혈액순환이 안되면 피부의 색이 변할 수 있고, 영양분과 수분이 몸의 곳곳에 전달되지 않게 됩니다. 이는, 피부를 건조해지게 하고 반점을 생기게도 합니다.   3. 복부팽만.. 2024. 6. 17.
집을 계약했다면 꼭 확인해야 하는 서류가 있습니다!! (임대차, 부동산계약) 집을 계약했다면 꼭 확인해야 하는 서류가 있습니다!! (임대차, 부동산계약) 부동산 중개사무소 가서 집을 계약했다면, 우리는 보통 계약서만 생각하고 챙기고 있었습니다. 그러나!! 임대차 계약을 하게 된다면 꼭 받아서 챙겨둬야 하는 서류가 있다는 것... 꼭 확인해 보세요~   1. 중개대상물확인설명서첫번째는 '중개대상물확인설명서'라는 서류입니다. 부동산 중개업자가 거래를 중개하는 과정에서 매물에 대한 전반적인 사실을 정리한 문서인데요. 매물의 상태와 입지, 소재지, 면적,  용도 등에 관한 기본적인 사항과 권리관계, 환경조건 및 관리 등에 관한 사항등이 설명서에 기재되어 있습니다.  이는, 입주후에 하자 등의 문제가 발생했을 때 해결의 기준이 되는 중요한 문서이니 꼭 챙기도록 해야겠네요. **  부동산중.. 2024. 6. 14.
나도 모르게 하고 있던 '탈모' 유발 습관 나도 모르게 하고 있던 '탈모' 유발 습관 요즘 나이가 들면서, 유전적인 요인도 있지만 ㅠㅠ, 탈모에 대한 고민이 많아졌습니다. 아침마다 머리를 감을 때마다 떨어지는 머리카락을 보며 눈물을 삼키고 있었죠.  최근 스트레스 때문인지 모발도 가늘어 진거 같고, 머리속이 휑~ 해진 느낌도 들고....기분탓일까요 ㅎㅎ  그래서 탈모에 대해 찾아봤는데 일상생활속에서 나도 모르게 탈모를 유발하고 있었더라고요. 나도 모르게 하고 있던 탈모 유발 습관은 어떤게 있을까요? 1. 머리 감을 때 높은 수입을 사용한다.머리를 감을때 높은 수압을 사용하게 되면 그 압력때문에 모근을 약하게 만든다고 하네요. 그래서 머리카락이 빠질 수 있다고 합니다. 적정한 수압을 사용해야 합니다.  2. 머리가 젖은 상태로 빗질하기머리가 젖을 .. 2024. 6. 13.
버팀목대출보증 - 서민의 주거안정을 위한 복지사업 버팀목대출보증 - 서민의 주거안정을 위한 복지사업 제1금융권을 이용하기 어려운 금융소외계층에 대하여 주택금용신용보증기금을 통한 보증을 지원하는 사업이 있어 소개해 드리려고 합니다. 바로, '버팀목대출보증' 인데요.  임차보증금 수도권 7억원 이하, 지방 5억원 이하의 주택을 대상으로 대출금의 90%이내에서 보증을 지원하는 사업입니다. 물론 보증한도는 신청하는 개인에 따라 소득금액 및 부채 등을 따져 다르게 적용이 됩니다.   지원대상은, 임차보증금 7억원 이하(지방은 5억원 이하)인 임대차 계약을 체결하거나, 임차보증금의 5% 이상 지급한 세대주, 본인과 배우자의 합산한 주택보유수가 1주택이고 규제대상아파트를 취득하지 않아야 합니다.  단, 신용불량자이거나 대출 연체가 있는 등 공사에서 검토하여 보증을 .. 2024. 6. 11.
충분한 물 섭취! 건강한 하루의 시작입니다. 충분한 물 섭취! 건강한 하루의 시작입니다. 물을 자주 드시고 계신가요? 아침에 일어나서 마시는 따뜻한 물 한잔은 어느 건강식품 못지않은 건강한 습관입니다. 하지만, 과한것은 몸에 더 안좋을 수 있죠. 그럼 하루의 물을 얼마나 마셔야 하는 걸까요?  물은 일반적으로 성인 남성을 기준으로, 하루에 약 3.7리터, 성인 여성을 기준으로는 약 2.7리터를 마셔야 한다고 합니다. 그럼, 얼마나 되는 것일까요? 흔히 보이는 종이컵을 기준으로 하면 남성은 약 15컵, 여성은 약 11컵 정도 되는 양입니다.  남성의 물의 양이 많은 이유는, 일반적으로 여성보다 근육량이 많고 그만큼 활동량이 많기 때문이라고 합니다. 물론, 일반적인 경우죠. 운동을 더 많이 하거나 활동이 많은 여성은 좀 더 많은 양의 물을 필요로 하게.. 2024. 6. 11.
탄 음식을 먹으면 정말 암에 걸릴까? 탄 음식을 먹으면 정말 암에 걸릴까?  예전부터 우리는 탄 음식을 먹으면 암에 걸린다고 듣고, 그렇게 알고 있었습니다. 특히, 삼겹살이나 갈비나 고기를 먹을 때 탄부위가 생기는데 그대로 먹으면 암에 걸릴 수 있어서 안먹고 버리거나 잘라내서 먹곤 했는데요.  정말, 탄 음식을 먹으면 암에 걸리는 걸까요?   결론부터 말씀드리자면, 탄 음식을 먹어도 암에 안걸립니다. 아니,,, 암 걸릴 확률이 확~ 높아지는게 아니죠.  이런 이야기가 나오게 된 이유가, 유엔식량농업기구(FAO)와 세계보건기구(WHO)의 식품첨가물전문가위원회에서 아크릴아미드란 성분을 발암물질로 규정했습니다. 이 성분은 식품을 120도 이상 가열했을 때 나오는 성분이죠.  * 아크릴아미드(acrylamide)는 백색, 무취의 결정성 고체로 화학.. 2024. 6. 10.
728x90
728x90
LIST

티스토리툴바