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共感/생활정보, 건강149

잠잘때 발바닥에 파스 붙이고 자면 일어나는 효과 잠잘때 발바닥에 파스 붙이고 자면 일어나는 효과 최근 잠도 잘 안오고 몸도 좀 저리고 해서 효과있는 방법이 없을까 찾아봤습니다. 자기전에 발바닥에 파스를 붙이면 불면증 해소가 된다고 해서 파스를 대량 구매 했네요 ㅎㅎ 파스 붙이고 잔거는 얼마 안되서 효과가 있는지 저는 잘 모르겠지만....   발바닥에 파스 붙이고 자면 일어나는 효과!! 한번 알아봤습니다.  1. 다리의 피로 및 붓기 제거2. 다이어트 및 어깨 결림 해소  3. 항산화 작용 4. 불면증 해소5. 무릎통 및 요통 개선   발바닥에 파스를 붙이고 자면 다음날에 몸이 좀 가벼워 진다고 하네요.. 저는 아직 느끼질 못하고 있지만 ㅎㅎ또한, 발바닥에는 혈관이 많이 모여 있기 때문에 파스가 자극을 줘서 혈액순환 등으로 지방을 연소 시켜 주고, 딱딱.. 2024. 8. 20.
필요없는 가전제품 무료로 버리세요. (폐가전 무상방문수거, 폐가전무상배출예약시스템, 무료) 필요없는 가전제품 무료로 버리세요. (폐가전 무상방문수거, 폐가전무상배출예약시스템, 무료) 이사를 하거나 오래된 가전 제품을 바꾸실 때, 보통 스티커를 사서 붙이고 아파트의 경우 일정 공간에 내려놔야 하죠. 저도 최근에 이사를 하면서 오래 사용한 세탁기, 청소기를 바꾸면서 스티커를 사서 버렸는데요. 온라인으로 간단하게 필요없는 가전제품 수거 신청을 하고, 또!! 무료로 수거해주는 것이 있다는 것을 너무 늦게 알아버렸네요.  별도로 가입할 필요도 없고, 수수료도 없고, 스티커를 사서 지정된 장소로 옮긴 필요도 없이 수거하시는 기사분이 직접 가정을 방문하여 폐가전 제품을 수거해 가는 서비스.... 폐가전 무상방문수거!! 소개 드립니다.   신청 방법은 간단히 온라인으로 가능합니다. 아래의 링크로 누르시거나,.. 2024. 8. 19.
엠폭스란 : 질병의 특성과 예방 방법 (증상, 원인, 바이러스, 백신) 엠폭스란 : 질병의 특성과 예방 방법 (증상, 원인, 바이러스, 백신)엠폭스란 무엇인가요?엠폭스는 말라리아와 유사한 벡터인 모기에 의해 전파되는 질병으로, 엔셀파리아증이라고도 불립니다. 이 질병은 엔셀파라잔위축균이라는 세균에 의해 야기됩니다. 엠폭스는 열대 및 아열대 지역에서 흔히 발생하며, 주로 농촌 지역에서 많이 보고됩니다.엠폭스의 주요 증상과 징후엠폭스의 주요 증상은 발열, 두통, 근육통, 오한 등이 있습니다. 일반적으로 발열은 38°C 이상으로 올라가며, 몸 전체에 피부 발진이 나타날 수도 있습니다. 또한, 구토와 설사, 복통 등의 소화기 증상도 나타날 수 있습니다.엠폭스의 원인과 전파 경로엠폭스는 주로 모기에 의해 전파되며, 특히 엔셀파리아증을 가진 모기가 사람에게 씹히면 전염됩니다. 엠폭스의 .. 2024. 8. 16.
해외여행가면 사야 하는 선물 리스트 (나라별 쇼핑 리스트) 해외여행가면 사야 하는 선물 리스트 (나라별 쇼핑 리스트)  여름도 이제 지나가고  가을이 오고 있네요. 여름하면 휴가로 지친 몸과 마음을 달래기 위해 여행을 많이 가는데요. 해외여행이 부쩍 늘어났죠. 해외로 여행을 가면 가족, 친지, 지인들의 선물을 어떤걸 사야 하나 많이 고민하게 되는데요. 국내보다 저렴하게 해외 여행지에서 사면 훨씬 이득이 선물들이 있어 몇가지 소개 드립니다.  ㅁ 싱가폴     ▶ TWG 티 세트       국내에서 보다 종류가 훨씬 다양합니다. 차를 좋아하시는 분들께 선물하면 좋을 거 같네요.   ▶ 호랑이 연고       싱가폴에서 국민연고로 불리고 있으며, 국내에서도 많이 유명하죠.   ▶ 찰스앤키스       싱가폴 브랜드입니다. 그래서 종류도 다양하고, 많으며 좀 더 저렴.. 2024. 8. 15.
[복지] '첫만남 이용권'이라고 아시나요? (임신, 출산, 복지사업, 신청방법 및 지원 대상) [복지] '첫만남 이용권'이라고 아시나요? (임신, 출산, 복지사업, 신청방법 및 지원 대상) 우리나라의 복지 사업 중 출산을 하면 출생 아동에게 200만원 이상의 지원이 있다는 것!! 알고 계셨나요? 우리나라도 찾아보면 숨어있는 알짜 복지 정책들이 상당히 많은 것 같습니다. 그 중 하나인  '첫만남이용권'은 보건복지부의 복지 사업 중 하나로, 출생 아동에게 200만원 이상의 첫만남 이용권을 지급하여 아동 양육에 따른 경제적 부담을 줄여주는 사업을 하고 있는데요.  이런 복지 사업이 실제 찾아보지 않으면 일반 사람들은 쉽게 알지 못하고, 받을 수 있는 지원들을 놓치게 되는 것 같아요.  그래서 한번 소개 드릴려고 합니다. 주변의 임신을 하셨거나 출산을 하신 지인 분들이 있다면 널리 알려주세요~~   지원.. 2024. 8. 14.
다이어트에 도움이 되는 차 (건강, 헬스, 운동) 다이어트에 도움이 되는 차 (건강, 헬스, 운동) 요즘 살이 부쩍 찐거 같아서... 건강에도 안좋고 몸이 무거워지는 느낌이 많이 들어 다이어트를 시작했습니다. 일단 음식을 좀 줄이면서 무리하지 않는 선에서 걷기부터 시작하고 있는데요. 다이어트에 도움이 되는 차가 있어 공유 드리려고 합니다.  다이어트 하시는 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 하네요.  ● 녹차 녹차는 이미 많이 알려진 다이어트에 도움이 되는 차 입니다. 녹차는 성분 중 카테킨과 카페인이 포함되어 있어 신진대사를 촉진하고 지방연소를 도와줄 수 있습니다. 또한, 항산화 작용으로 체내 산화 스트레스를 줄이고 면역력을 강화하는데도 도움을 줍니다.  ●  홍차 홍차는 카페인과 폴리페놀을 포함하고 있습니다. 이 성분은 신진대사를 촉진 시키고, 지방.. 2024. 8. 14.
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