항암능력이 뛰어난 음식 - 참나물 (건강, 암 예방, 눈에도 좋고 치매 예방까지)
우리나라 음식중에 항암능력이 엄청난 음식이 있다고 하네요.
바로 '참나물' 인데요. 저도 많이 들어보진 못한 식재료네요. ^^;;
우리나라의 산나물 중에서도 베타카로틴 함량이 풍부하고, 눈 건강 뿐 아니라 아미노산도 풍부해 치매 예방에도 좋은 음식이라고 합니다.
최근의 해외에서 우리나라의 식재료를 조사하다가 '참나물'이 최고의 항암수치를 보여줬다고 하네요.
'참나물'은 샐러리와 미나리를 향기를 합친 듯한 상쾌한 맛이 난다고 하며, 산나물 중에서도 맛과 향이 뛰어나다고 합니다.
주로 생채로 먹고, 데쳐서 먹기고 하고, 겉절이로 먹기도 한다고 하네요.
항암 효과 뿐만이 아니라 복통과 설사에 좋다고 알려져 있으며, 고혈압과 중풍을 예방하고 지혈과 해열제로 효과가 있다고 합니다.
몸에도 좋고 맛도 좋은 우리나라 산나물 '참나물' 한번 드셔 보시는 것은 어떨까요..
2024.07.17-가제트 AI를 통한 인공지능 글쓰기 (2024년 최저시급(임금) 전망, 변화와 영향)
가제트 AI를 통한 인공지능 글쓰기 (2024년 최저시급(임금) 전망, 변화와 영향)
가제트 AI를 통한 인공지능 글쓰기 (2024년 최저시급 전망, 변화와 영향) 최근 인공지능으로 블로그 글을 작성해주는 AI 프로그램들이 많이 출시가 되었습니다. 그중에서 '가제트AI'라는 A
shakrock.tistory.com
2024.10.22-고지혈증에 좋은 음식 (건강정보, 콜레스테롤, 중성지방, 혈압)
고지혈증에 좋은 음식 (건강정보, 콜레스테롤, 중성지방, 혈압)
고지혈증에 좋은 음식 (건강정보, 콜레스테롤, 중성지방, 혈압)현대에는 식습관이 바뀌면서 건강을 위협하는 요소들이 많이 있습니다. 특히, 튀김 등 기름진 음식이 많아졌는데요. 이로 인해 고
shakrock.tistory.com
2024.10.21-우리 몸의 기력 회복을 빠르게 도와주는 음식들
우리 몸의 기력 회복을 빠르게 도와주는 음식들
우리 몸의 기력 회복을 빠르게 도와주는 음식들다치거나 병에 걸렸다가 회복을 할 때, 먹으면 빠르게 우리 몸의 기력을 회복시켜 주는 음식들이 있습니다. 흔히 구하기도 쉽기 때문에 잘 챙겨
shakrock.tistory.com
'共感 > 생활정보, 건강' 카테고리의 다른 글
| [복지] 암환자 의료비 지원 사업 안내 (지원 대상, 지원 내용, 신청 방법 등) (168) | 2024.10.29 |
|---|---|
| 아침 공복에 먹어도 좋은 음식 (장 건강, 위 건강, 고단백, 다이어트, 혈압조절, 식이섬유) (133) | 2024.10.28 |
| 공인중개사 자격증 취득의 모든 것: 준비부터 합격까지 (48) | 2024.10.26 |
| 다이어트와 치매 예방에 좋은 검은콩차 (건강, 지방, 콜레스테롤, 만드는 법, with 생강) (55) | 2024.10.24 |
| 치주염에 좋은 음식 (건강, 치주질환, 카테킨, 녹차, 브로콜리, 섬유질, 치과 가기 싫어요 ㅠ.ㅠ) (76) | 2024.10.23 |
